一番効果あり？

恋愛番長、明日発売かと思ってた。いや、発売日はちゃんと覚えてたけど、カレンダー見る習慣ないから今日が何日かわかってなかったー。あさってか…早くやりたい。
でも気をつけたほうがいいのは
3）入浴はぬるめのお湯にゆっくり浸かる。
4）ストレッチ運動などで血流を良くする。
5）水分補給をまめにする。
6）普段の食事に鉄分を摂り入れる。
7）寒暖の差があまりないようにする（温度差を上手にコントロール）。
ですね。
うちのお姉ちゃんとかこういうの大好きみたい。私も一つ数年前に買ったけど、ハッキリ言って効果は？？？だった(^_^;) 地道なスキンケアと運動と栄養に気をつける、が一番効果あり。あと恋心www　→ 今さらだけど顔をコロコロするやつって効果あるのかしらん？