ダイエットは知的なゲーム

野菜いただけるなんて、家計助かりますね。羨ましいくらいよ。家庭菜園は大したことできないし(笑)これから鍋の季節、白菜は嬉しいね。鍋はダイエットになります！
犬も人間もダイエット難しい〜。病院に行く度にワンコ痩せさせなきゃって思う〜。
ダイエットの心得１：「基本的に美味しいと感じる食べ物は身体に悪い」。高炭水化物（糖質）、高脂質、高塩分
ダイエットは知的なゲームなんです。賢く楽しくがいいですね♪ 詳しくは、ほめやせＳＮＳに参加してみてね

でもやっぱりルームランナーなら健康的に運動できますね。